Aloe Vera Benefits: सर्दियों में ठंड और तेज हवा हमारी त्वचा को रूखा बना देती है। ऐसे समय में एलोवेरा बहुत मदद करता है। यह एक बिना साइड इफेक्ट वाला प्राकृतिक उपचार है, जिसे चेहरे और बाल दोनों पर इस्तेमाल किया जा सकता है। आयुर्वेद में एलोवेरा को कुमारिका कहा जाता है, जिसका मतलब है कि यह पौधा शरीर को पोषण देता है और सौंदर्य बढ़ाता है। इसमें विटामिन A, B, C और B12 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह त्वचा और बालों को अंदर से पोषण देता है।
Aloe Vera Benefits: बाल और त्वचा के फायदे
Aloe Vera Benefits: यदि चेहरा रूखा है, दाग-धब्बे हैं या पिंपल हो रहे हैं, तो एलोवेरा काफी असरदार होता है। सुबह उठकर सबसे पहले अपना चेहरा साफ करें और एलोवेरा जेल लगाएं। ऐसा करने से चेहरा साफ रहेगा, दाग-धब्बे कम होंगे और त्वचा मुलायम और चमकदार बनेगी। ध्यान रखें कि हमेशा ताजा एलोवेरा ही इस्तेमाल करें और लगाने से पहले पानी से जरूर धो लें, ताकि पिला चिपचिपा रस त्वचा पर जलन न करे।
बालों के लिए भी एलोवेरा बहुत फायदेमंद है। अगर बाल झड़ रहे हों, रूखे हों या डैंड्रफ हो, तो एलोवेरा में नारियल तेल मिलाकर सिर की मालिश करें और 30 मिनट बाद धो लें। बाल धोने के बाद एलोवेरा जेल में थोड़ा आंवला पाउडर मिलाकर बालों में लगाएं। ऐसा हफ्ते में दो बार करने से बाल मजबूत और चमकदार हो जाते हैं।
आहार में भी फायदेमंद
Aloe Vera Benefits: साथ ही साथ, आहार में आंवला शामिल करने से एलोवेरा का असर और बढ़ जाता है। कुल मिलाकर, सर्दियों में एलोवेरा त्वचा और बाल दोनों का सबसे आसान और सुरक्षित इलाज है। इसे अपनाकर आप बिना किसी महंगे प्रोडक्ट के सुंदर और स्वस्थ त्वचा और बाल पा सकते हैं।
Written By- Palak Kumari
