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बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में योगासन महत्वपूर्ण हैं। ताड़ासन, वृक्षासन और पर्वतासन से उनका शरीर मजबूत, लचीला और पाचन सक्रिय होता है। माता-पिता को बच्चों को रोज़ाना योग के लिए प्रेरित करना चाहिए।