बीपी के मरीज़ को सबसे पहले बीपी कैसे कंट्रोल में लाया जाए इस बात पर ध्यान देना चाहिए न कि दावा परमानेंट है या टेम्परेरी हैं। यह एक बड़ी गलतफहमी है , जब हम दावा लेते है तो बीपी की रीडिंग कम आने का मतलब होता है कि दावा असर कर रही है
कभी भी बिना डॉक्टर की सलाह के आप न दवा ले और न ही दवा छोड़े।
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर समय व्यस्त रहना सामान्य माना जाता है, लेकिन इसकी कीमत स्वास्थ्य और रिश्तों को चुकानी पड़ सकती है। लगातार तनाव, थकान और मानसिक दबाव से बचने के लिए आराम और संतुलन बनाए रखना बेहद आवश्यक है।
आज की भागदौड़ और बढ़ते स्क्रीन समय से आंखों पर असर पड़ रहा है। विटामिन ए युक्त भोजन जैसे गाजर, हरी सब्जियां, आम और दूध आंखों की रोशनी को बेहतर बनाते हैं। सही खानपान और सावधानी से आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है।
New Gene Therapy for Bad Cholesterol: हाल ही में वैज्ञानिकों ने शरीर में लीवर के साथ जिस जीन को पाया, वह रक्त में बैड कोलेस्ट्रोल
देशभर में बढ़ती गर्मी और लू के बीच बच्चों में डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने अभिभावकों को सतर्क रहने की सलाह दी है। जानिए लू के लक्षण, बचाव के आसान उपाय और बच्चे की तबीयत बिगड़ने पर तुरंत क्या करना चाहिए।
भीषण गर्मी केवल लू और डिहाइड्रेशन ही नहीं, बल्कि दिल की सेहत के लिए भी खतरनाक हो सकती है। शरीर में पानी की कमी, बढ़ता दबाव और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाते हैं। ऐसे में सावधानी, सही खानपान और पर्याप्त पानी पीना बेहद जरूरी है।
Buttermilk for Hair: आजकल बालों का झड़ना, डैंड्रफ, खुजली, रूखापन और ऑयली स्कैल्प जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इन परेशानियों से छुटकारा पाने के
देश में भीषण गर्मी का असर बढ़ गया है और नौतपा शुरू हो चुका है। इस दौरान तापमान चरम पर रहता है जिससे लू और निर्जलीकरण का खतरा बढ़ता है। विशेषज्ञ सावधानी, पर्याप्त पानी, हल्का भोजन और धूप से बचाव की सलाह देते हैं।
अफ्रीका में इबोला के बढ़ते प्रकोप को देखते हुए भारत सरकार ने कांगो, युगांडा और दक्षिण सूडान की गैर-जरूरी यात्रा से बचने की सलाह दी है। WHO ने इसे वैश्विक आपातकाल घोषित किया है, जबकि इस वायरस के लिए अभी कोई वैक्सीन या उपचार उपलब्ध नहीं है।
देश के कई राज्यों में बढ़ते तापमान और लू की स्थिति को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने नई सार्वजनिक स्वास्थ्य सलाह जारी की है। इसमें लोगों को गर्मी से बचाव, हाइड्रेशन, सुरक्षित खानपान और जोखिम समूहों की देखभाल के लिए जरूरी उपाय बताए गए हैं।
बीपी के मरीज़ को सबसे पहले बीपी कैसे कंट्रोल में लाया जाए इस बात पर ध्यान देना चाहिए न कि दावा परमानेंट है या टेम्परेरी हैं। यह एक बड़ी गलतफहमी है , जब हम दावा लेते है तो बीपी की रीडिंग कम आने का मतलब होता है कि दावा असर कर रही है
कभी भी बिना डॉक्टर की सलाह के आप न दवा ले और न ही दवा छोड़े।
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर समय व्यस्त रहना सामान्य माना जाता है, लेकिन इसकी कीमत स्वास्थ्य और रिश्तों को चुकानी पड़ सकती है। लगातार तनाव, थकान और मानसिक दबाव से बचने के लिए आराम और संतुलन बनाए रखना बेहद आवश्यक है।
आज की भागदौड़ और बढ़ते स्क्रीन समय से आंखों पर असर पड़ रहा है। विटामिन ए युक्त भोजन जैसे गाजर, हरी सब्जियां, आम और दूध आंखों की रोशनी को बेहतर बनाते हैं। सही खानपान और सावधानी से आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है।
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भीषण गर्मी केवल लू और डिहाइड्रेशन ही नहीं, बल्कि दिल की सेहत के लिए भी खतरनाक हो सकती है। शरीर में पानी की कमी, बढ़ता दबाव और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हार्ट अटैक का खतरा बढ़ाते हैं। ऐसे में सावधानी, सही खानपान और पर्याप्त पानी पीना बेहद जरूरी है।
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अफ्रीका में इबोला के बढ़ते प्रकोप को देखते हुए भारत सरकार ने कांगो, युगांडा और दक्षिण सूडान की गैर-जरूरी यात्रा से बचने की सलाह दी है। WHO ने इसे वैश्विक आपातकाल घोषित किया है, जबकि इस वायरस के लिए अभी कोई वैक्सीन या उपचार उपलब्ध नहीं है।
देश के कई राज्यों में बढ़ते तापमान और लू की स्थिति को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने नई सार्वजनिक स्वास्थ्य सलाह जारी की है। इसमें लोगों को गर्मी से बचाव, हाइड्रेशन, सुरक्षित खानपान और जोखिम समूहों की देखभाल के लिए जरूरी उपाय बताए गए हैं।
