मानसून में रखें सेहत का खास ध्यान, इन आसान उपायों से बढ़ाएं इम्युनिटी
बरसात के मौसम में संक्रमण और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। आयुर्वेद के अनुसार सही खानपान और दिनचर्या अपनाकर इम्युनिटी मजबूत की जा सकती है। जानें हल्दी वाला दूध, आंवला, च्यवनप्राश, गुनगुना पानी और योग से मानसून में स्वस्थ रहने के आसान उपाय।
