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होली के त्योहार पर घर में पारंपरिक ठंडाई बनाना एक अच्छा विकल्प है। यह ठंडाई प्राकृतिक सामग्री से तैयार होती है और शरीर को ठंडक, ताजगी तथा ऊर्जा प्रदान करती है। बाजार की मीठी पेय चीजों के बजाय घर की ठंडाई सेहत के लिए अधिक सुरक्षित और स्वादिष्ट मानी जाती है।