डिप्रेशन आज के समय की गंभीर समस्या बन चुका है। 7बी फॉर्मूला मानसिक तनाव कम करने और दिमाग को शांत रखने का सरल तरीका है। यह सात आसान आदतों पर आधारित है जो जीवन में सकारात्मकता और खुशहाली बढ़ाने में मदद करती हैं।
आजकल कई लोग बिना कोई बड़ी वजह महसूस किए गुस्सा, चिड़चिड़ापन और तनाव का अनुभव करते हैं। हम इसे अक्सर खराब परिस्थितियों या मानसिक दबाव से जोड़ते हैं। रात में नाक में देसी शुद्ध घी की कुछ बूंदें डालना या उंगली से नाक के अंदर लगाना दिमाग को ठंडक देता है।
लखनऊ के पारा थाना क्षेत्र में गुरुवार को एक दिल दहला देने वाली घटना सामने आई। दो सगी बहनें राधा (27) और जिया (24) सिंह ने अपने पालतू डॉग की बीमारी के कारण फिनायल पी लिया। पारा थाना के इंस्पेक्टर सुरेश सिंह ने बताया कि पोस्टमॉर्टम के बाद शव परिवार को सौंप दिया गया है।
