मोबाइल की लत से बचें: एक्सपर्ट्स ने बताई हर उम्र के लिए हेल्दी स्क्रीन टाइम की लिमिट
मोबाइल और स्क्रीन का बढ़ता इस्तेमाल सेहत पर असर डाल सकता है। जानिए बच्चों, युवाओं, वयस्कों और बुजुर्गों के लिए एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाई गई हेल्दी स्क्रीन टाइम लिमिट, आंखों की देखभाल के आसान उपाय और डिजिटल डिटॉक्स की अहम सलाह।
