खून की कमी से लड़ाई: सही आहार और जागरूकता से बनेगा स्वस्थ भारत
एनीमिया शरीर में खून की कमी है, जिससे थकान, कमजोरी और चक्कर आते हैं। आयरन, विटामिन और प्रोटीन युक्त संतुलित आहार, नियमित जांच और जागरूकता से इसे रोका जा सकता है।
IronDeficiency
Pregnancy Care: गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन कम? गर्भावस्था के दौरान खून की कमी से कैसे बचें, जानिए जरूरी बातें
हीमोग्लोबिन की कमी से मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों पर असर पड़ सकता है। सही खानपान, दवाएं और जीवनशैली अपनाकर इस कमी को समय रहते दूर किया जा सकता है।