Pregnancy Face Glow: प्रेग्नेंसी के नौ महीनों में महिला के शरीर में कई तरह के प्राकृतिक बदलाव होते हैं। इनका असर सिर्फ स्वास्थ्य पर ही नहीं, बल्कि त्वचा और चेहरे पर भी दिखाई देता है। अक्सर लोग कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर अलग ही चमक आ जाती है। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि हर महिला को यह ग्लो दिखाई दे। हर महिला का शरीर अलग होता है, इसलिए प्रेग्नेंसी का अनुभव भी सभी के लिए एक जैसा नहीं होता।
क्या होता है प्रेग्नेंसी ग्लो?
डॉक्टरों के अनुसार, प्रेग्नेंसी ग्लो वह स्थिति है जब गर्भावस्था के दौरान महिला का चेहरा पहले की तुलना में ज्यादा साफ, ताजा और चमकदार नजर आने लगता है। कई महिलाओं के गाल हल्के गुलाबी दिखाई देते हैं और त्वचा में प्राकृतिक निखार आ जाता है। यह बदलाव आमतौर पर प्रेग्नेंसी के चौथे महीने के बाद ज्यादा नजर आता है। शुरुआती महीनों में उल्टी, थकान और कमजोरी जैसी परेशानियां रहती हैं, लेकिन समय के साथ शरीर इन बदलावों के अनुसार ढलने लगता है और चेहरे पर चमक दिखाई देने लगती है।
हार्मोनल बदलाव से बढ़ती है चमक
प्रेग्नेंसी ग्लो की सबसे बड़ी वजह शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव हैं। गर्भावस्था के दौरान कुछ हार्मोन पहले से अधिक बनने लगते हैं, जिनका असर त्वचा पर भी पड़ता है। इनकी वजह से त्वचा में रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे चेहरा ज्यादा चमकदार और फ्रेश दिखाई दे सकता है। यही कारण है कि कई महिलाओं का चेहरा बिना मेकअप या क्रीम के भी निखरा हुआ लगता है।
शरीर में बढ़ता है खून का प्रवाह
डॉक्टरों का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान मां और बच्चे दोनों की जरूरतों को पूरा करने के लिए शरीर में खून की मात्रा काफी बढ़ जाती है। जब पूरे शरीर में रक्त संचार तेज होता है, तो चेहरे की छोटी-छोटी रक्त वाहिकाओं तक भी अधिक खून पहुंचता है। इससे गालों पर हल्की लालिमा आ जाती है और चेहरा चमकने लगता है। यही बदलाव प्रेग्नेंसी ग्लो के रूप में दिखाई देता है।
त्वचा में बढ़ जाता है प्राकृतिक तेल
गर्भावस्था के दौरान त्वचा में प्राकृतिक तेल (ऑयल) का उत्पादन भी बढ़ सकता है। इससे चेहरा मुलायम और चमकदार दिखता है। हालांकि, जिन महिलाओं की त्वचा पहले से तैलीय होती है, उन्हें इस दौरान मुंहासों की समस्या भी हो सकती है। इसलिए अगर प्रेग्नेंसी में पिंपल्स निकलें, तो यह चिंता की बात नहीं है। यह भी गर्भावस्था के दौरान होने वाला एक सामान्य बदलाव हो सकता है।
त्वचा के फैलने और गर्माहट का भी असर
जैसे-जैसे गर्भ में बच्चा बढ़ता है, वैसे-वैसे महिला की त्वचा भी फैलने लगती है। इस दौरान शरीर में रक्त संचार और गर्माहट दोनों बढ़ जाते हैं। कई महिलाओं को सामान्य दिनों की तुलना में ज्यादा गर्मी महसूस होती है। इसी वजह से चेहरे पर हल्की लालिमा और प्राकृतिक चमक दिखाई देती है, जिसे भी प्रेग्नेंसी ग्लो का एक कारण माना जाता है।
संतुलित खानपान भी बढ़ाता है निखार
प्रेग्नेंसी के दौरान सही और पौष्टिक भोजन का असर त्वचा पर भी साफ दिखाई देता है। अगर गर्भवती महिला रोजाना ताजे फल, हरी सब्जियां, दाल, दूध, दही, अंडे या अन्य प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाती है और पर्याप्त मात्रा में पानी पीती है, तो त्वचा को भी इसका फायदा मिलता है। शरीर को जरूरी विटामिन और पोषक तत्व मिलने से त्वचा स्वस्थ, मुलायम और ज्यादा चमकदार दिखाई दे सकती है।
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