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आजकल मोबाइल और कंप्यूटर का अधिक उपयोग आंखों पर बुरा असर डाल रहा है। लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखों में थकान, जलन, सिरदर्द और नींद की समस्या हो सकती है। कुछ सरल उपाय अपनाकर आंखों के तनाव को कम किया जा सकता है और आंखों को आराम दिया जा सकता है।