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यह लेख गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए सुरक्षित और हानिकारक आहार के बारे में जानकारी देता है। इसमें बताया गया है कि कौन-कौन सी चीज़ें माँ और बच्चे की सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती हैं और किस प्रकार संतुलित भोजन और सावधानियों से स्वस्थ गर्भकाल सुनिश्चित किया जा सकता है।