Laung ke fayde: आमतौर पर लौंग का उपयोग सर्दियों में अधिक किया जाता है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार गर्मियों में भी इसका सही तरीके से सेवन शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों लौंग को औषधीय गुणों से भरपूर मसाला मानते हैं।
गर्मियों में भी लाभकारी है लौंग
आयुर्वेद में लौंग को ‘देवपुष्प’ कहा गया है। इसकी तासीर गर्म मानी जाती है, फिर भी इसमें ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को संतुलित रखने और आंतरिक शांति प्रदान करने में सहायक होते हैं। सही मात्रा में सेवन करने से गर्मी और लू से राहत मिल सकती है।
Laung ke fayde: मुंह सूखने की समस्या में राहत
विशेषज्ञों के अनुसार लौंग के सेवन से मुंह में लार का निर्माण बढ़ता है, जिससे बार-बार प्यास लगने और मुंह सूखने की समस्या कम हो सकती है। गर्मियों में होने वाली डिहाइड्रेशन की परेशानी में भी यह सहायक मानी जाती है।
Laung ke fayde: ओरल हेल्थ के लिए उपयोगी
गर्मी के मौसम में पाचन क्षमता कमजोर हो जाती है। ऐसे में लौंग पाचन क्रिया को सक्रिय करने में मदद करती है और पेट से जुड़ी समस्याओं को कम कर सकती है। साथ ही इसमें मौजूद जीवाणुरोधी गुण मुंह की दुर्गंध और बैक्टीरिया को कम करने में सहायक होते हैं।
यूजेनॉल तत्व देता है संतुलन
लौंग में ‘यूजेनॉल’ नामक तत्व पाया जाता है, जो शरीर को संतुलित रखने में मदद करता है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार रात में लौंग भिगोकर या मिश्री के साथ सीमित मात्रा में सेवन करना लाभकारी माना जाता है। हालांकि किसी भी औषधीय उपयोग से पहले चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है, विशेषकर यदि व्यक्ति किसी बीमारी से ग्रस्त हो।
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