IBS Lifelong Condition: इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) पाचन तंत्र से जुड़ी एक सामान्य लेकिन लंबे समय तक रहने वाली समस्या है। इसमें पेट दर्द, गैस,
Hypoglycemia: आज के समय में अधिकतर लोग हाई ब्लड शुगर की चर्चा करते हैं, लेकिन लो ब्लड शुगर यानी हाइपोग्लाइसीमिया भी गंभीर समस्या बन सकता
Age Weight Gain: उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई प्राकृतिक बदलाव होने लगते हैं, जिनका असर मेटाबॉलिज्म, हार्मोन और मांसपेशियों पर पड़ता है। यही
Jeera pani: अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो अपनी डाइट और लाइफस्टाइल के साथ कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते
प्रेग्नेंसी के दौरान मां की खुशी, मानसिक शांति, संतुलित आहार और अच्छी नींद बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए बेहद जरूरी हैं। जानिए एक्सपर्ट्स के अनुसार किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और कौन-सी मान्यताएं सिर्फ मिथक हैं।
60 वर्ष की उम्र के बाद नियमित हेल्थ चेकअप बेहद जरूरी हो जाता है। इस लेख में जानिए माता-पिता के लिए 10 जरूरी मेडिकल टेस्ट, जो दिल, शुगर, हड्डियों, आंखों और अन्य गंभीर बीमारियों का समय रहते पता लगाने में मदद करते हैं।
मोबाइल और स्क्रीन का बढ़ता इस्तेमाल सेहत पर असर डाल सकता है। जानिए बच्चों, युवाओं, वयस्कों और बुजुर्गों के लिए एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाई गई हेल्दी स्क्रीन टाइम लिमिट, आंखों की देखभाल के आसान उपाय और डिजिटल डिटॉक्स की अहम सलाह।
डिहाइड्रेशन केवल शरीर में पानी की कमी नहीं करता, बल्कि दिल, मांसपेशियों और नसों पर भी असर डाल सकता है। जानिए इसके सामान्य लक्षण, स्वास्थ्य पर होने वाले नुकसान और एक्सपर्ट द्वारा बताए गए आसान बचाव के उपाय, ताकि आप गर्मियों में स्वस्थ और हाइड्रेटेड रह सकें।
WHO ने डिमेंशिया से बचाव के लिए नई गाइडलाइंस जारी की हैं। इनमें वायु प्रदूषण से बचने, हेल्दी डाइट अपनाने, नियमित व्यायाम करने, तंबाकू और शराब से दूरी रखने तथा दिमाग को सक्रिय बनाए रखने की सलाह दी गई है।
मानसून में नमी और संक्रमण के कारण आंखों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। इस लेख में आंखों के संक्रमण, खुजली, जलन और लालिमा जैसी आम दिक्कतों के कारण, बचाव के उपाय और आंखों को स्वस्थ रखने के जरूरी सुझाव दिए गए हैं।
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