बार-बार डाइट छोड़ने की आदत क्यों बन रही है मेटाबॉलिज्म के लिए नुकसानदायक? जानिए पूरा सच

 Why Diets Fail:

Why Diets Fail: अक्सर लोग वजन घटाने की शुरुआत सख्त डाइट और ज्यादा एक्सरसाइज के साथ करते हैं। शुरुआत में वजन तेजी से घटता है, लेकिन कुछ समय बाद यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है और कई बार वजन फिर से बढ़ने लगता है। यह एक सामान्य पैटर्न है जिसे डॉक्टर क्लिनिकल प्रैक्टिस में अक्सर … Read more

जीवनशैली में बदलाव से बढ़ता है मधुमेह का संकट

तेज़ी से बदलती जीवनशैली, शहरीकरण और अस्वस्थ खान-पान की आदतों के कारण भारत में मधुमेह (डायबिटीज) एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती बनता जा रहा है। रिपोर्ट में यह भी चिंता जताई गई है कि मधुमेह से पीड़ित लोगों का एक बड़ा वर्ग अपनी बीमारी से अनजान रहता है, विशेष रूप से संसाधन-गरीब क्षेत्रों में।