गर्मियों में फायदेमंद ‘खसखस’: ठंडक के साथ देगा एनर्जी, सेहत के लिए भी लाभकारी
खसखस गर्मियों में शरीर को ठंडक, ताजगी और ऊर्जा देने के साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। आयुर्वेद के अनुसार यह पित्त को संतुलित करता है और पाचन, त्वचा व नींद से जुड़ी समस्याओं में राहत पहुंचाता है, हालांकि इसका सेवन सीमित मात्रा में करना जरूरी है।