ऑफिस में बैठे-बैठे सर्वाइकल दर्द से राहत पाने के लिए आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

ऑफिस में दर्द से राहत के आसान उपाय

कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से गर्दन और कंधों में दर्द की समस्या बढ़ सकती है। जानिए ऑफिस में बैठे-बैठे करने वाली आसान स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, जो सर्वाइकल दर्द, जकड़न और मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।

Welcome to the Jungle:’वेलकम टू द जंगल’ का बॉक्स ऑफिस पर जलवा, Day 6 पर दोपहर 3 बजे तक 82 करोड़ का आंकड़ा पार

Welcome to the Jungle:'वेलकम टू द जंगल' का बॉक्स ऑफिस पर जलवा, Day 6 पर दोपहर 3 बजे तक 82 करोड़ का आंकड़ा पार

Welcome to the Jungle: अक्षय कुमार की मल्टीस्टारर फिल्म ‘वेलकम टू द जंगल’ बॉक्स ऑफिस पर शानदार प्रदर्शन कर रही है। रिलीज के बाद से ही फिल्म दर्शकों का भरपूर मनोरंजन कर रही है और इसकी कमाई लगातार मजबूत बनी हुई है। पांच दिनों में शानदार कारोबार करने के बाद अब छठे दिन भी फिल्म … Read more

करौली में 15 साल के लड़के के अपहरण और मारपीट का मामला, पुलिस ने शुरू की जांच

करौली में नाबालिग से मारपीट, पुलिस जांच जारी

करौली में 15 साल के लड़के के कथित अपहरण और जंगल में मारपीट का मामला सामने आया है। पीड़ित की मां की शिकायत पर पुलिस ने एफआईआर दर्ज कर आरोपियों की तलाश शुरू कर दी है।

वेनेजुएला से लौटे भारतीय नाविक के शव ने खड़े किए बड़े सवाल, दिल-दिमाग समेत कई अंग गायब होने का दावा, परिवार ने की निष्पक्ष जांच की मांग

वेनेजुएला से लौटे भारतीय नाविक के शव ने खड़े किए बड़े सवाल, दिल-दिमाग समेत कई अंग गायब होने का दावा, परिवार ने की निष्पक्ष जांच की मांग

Indian Sailor Death: उत्तर प्रदेश के देवरिया जिले के रहने वाले 33 वर्षीय भारतीय नाविक राकेश चौहान की वेनेजुएला में हुई मौत अब गंभीर सवालों के घेरे में आ गई है। राकेश का शव जब भारत पहुंचा और दोबारा पोस्टमार्टम कराया गया, तो परिवार ने दावा किया कि उनके शरीर से दिल, दिमाग, फेफड़े, लिवर, … Read more

JAI से VIJAY तक का सफर: जनरल धीरज सेठ ने संभाली सेना की कमान, बताया भविष्य का नया विजन

जनरल धीरज सेठ का सेना प्रमुख के रूप में विजन

जनरल धीरज सेठ ने भारतीय सेना के 31वें थल सेना अध्यक्ष का पद संभाला। उन्होंने JAI से VIJAY मंत्र के तहत सतर्कता, नवाचार, आत्मनिर्भरता और योद्धा प्रथम जैसी प्राथमिकताओं के साथ भविष्य की Technology Enabled Army बनाने का विजन प्रस्तुत किया।

New Delhi: सही ढंग से हो रही राम मंदिर चढ़ावे की जांच, साध्वी निरंजन ज्योति बोलीं-सख्त कार्रवाई करेंगे मुख्यमंत्री और सरकार

New Delhi: सही ढंग से हो रही राम मंदिर चढ़ावे की जांच, साध्वी निरंजन ज्योति बोलीं-सख्त कार्रवाई करेंगे मुख्यमंत्री और सरकार

New Delhi: राष्ट्रीय पिछड़ा वर्ग आयोग (एनसीबीसी) की अध्यक्ष और पूर्व केंद्रीय मंत्री साध्वी निरंजन ज्योति ने राम मंदिर के चढ़ावे में हुए गबन को लेकर अपनी प्रतिक्रिया दी है। उन्होंने कहा कि इस प्रकरण से चोट पहुंची है, लेकिन जिस तरह से लोग पकड़े जा रहे हैं, उससे स्पष्ट है कि जांच सही ढंग … Read more

Uttar Pradesh: यूपी के 29 पीसीएस अफसर बने IAS, राष्ट्रपति की मंजूरी के बाद जारी हुई अधिसूचना, बढ़ेगा वेतन और मिलेगा नया दायित्व

Uttar Pradesh: यूपी के 29 पीसीएस अफसर बने IAS, राष्ट्रपति की मंजूरी के बाद जारी हुई अधिसूचना, बढ़ेगा वेतन और मिलेगा नया दायित्व

Uttar Pradesh: उत्तर प्रदेश के 29 प्रांतीय सिविल सेवा (PCS) अधिकारियों के लिए मंगलवार की रात बड़ी खुशखबरी लेकर आई। केंद्र सरकार के कार्मिक एवं प्रशिक्षण विभाग (DoPT) ने राष्ट्रपति की मंजूरी के बाद वर्ष 2025 की चयन सूची के तहत इन अधिकारियों को भारतीय प्रशासनिक सेवा (IAS) में पदोन्नत करने की आधिकारिक अधिसूचना जारी … Read more

Ram Mandir Donation Scam: राम मंदिर चढ़ावा चोरी केस आरोपियों का बड़ा दावा, अनिल मिश्रा की देखरेख में होता था पूरा खेल

Ram Mandir Donation Scam: राम मंदिर चढ़ावा चोरी केस आरोपियों का बड़ा दावा, अनिल मिश्रा की देखरेख में होता था पूरा खेल

Ram Mandir Donation Scam:अयोध्या के राम जन्मभूमि मंदिर में चढ़ावे की रकम की कथित चोरी के मामले में पुलिस जांच लगातार नए मोड़ ले रही है। कोर्ट से विशेष अनुमति मिलने के बाद पुलिस ने जेल में बंद आरोपियों से करीब दो घंटे तक गहन पूछताछ की। पूछताछ के दौरान आरोपियों ने कथित तौर पर … Read more

एक गलती और बैंक अकाउंट साफ! फर्जी NOC भेजकर लोगों को ऐसे ठग रहे हैं स्कैमर्स

Mobile Tower Scam:

Mobile Tower Scam: देशभर में मोबाइल टावर लगाने के नाम पर साइबर ठगी के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। स्कैमर्स लोगों को उनकी जमीन या मकान की छत पर मोबाइल टावर लगाने का झांसा देकर फर्जी NOC (No Objection Certificate) भेज रहे हैं और एग्रीमेंट या प्रोसेसिंग फीस के नाम पर पैसे ऐंठ रहे … Read more

सीएम विजय की दावत में शामिल नहीं होंगी वामपंथी पार्टियां, क्या सरकार के लिए खतरे की घंटी तो नहीं? 

Chennai: सीएम विजय की दावत में शामिल नहीं होंगी वामपंथी पार्टियां, क्या सरकार के लिए खतरे की घंटी तो नहीं? 

Chennai: निमंत्रण मिलने के बावजूद सीपीआई और सीपीआई (एम) बुधवार को ‘तमिलगा वेट्री कझगम’ (टीवीके) के संस्थापक और मुख्यमंत्री सी. जोसेफ विजय द्वारा आयोजित बैठक और दावत में शामिल नहीं होंगे। क्या है वापपंथी पार्टियों का स्टैंड? यह फैसला वामपंथी पार्टियों के उस रुख को दिखाता है जिसके तहत वे टीवीके के नेतृत्व वाली सरकार … Read more