नेपाल बाढ़ पर चीन पर गंभीर आरोप, विशेषज्ञ ने ग्लेशियर से छेड़छाड़ का जताया शक

Nepal News

Nepal News: नेपाल में आई भीषण बाढ़ के बाद इसके कारणों को लेकर कई सवाल उठ रहे हैं। बाढ़ विशेषज्ञ डॉ. विजय कुमार ने दावा किया है कि तिब्बत में ग्लेशियर और नदियों के प्राकृतिक प्रवाह में कथित हस्तक्षेप इस आपदा की वजह हो सकता है। उन्होंने इसे चीन की सोची-समझी रणनीति बताते हुए आरोप … Read more

शुभमन गिल को दूसरा टेस्ट नहीं जीत पाने का मलाल, खिलाड़ियों को दिए 10 में से 10 नंबर

Shubman Gill 10/10:

Shubman Gill 10/10: भारत और श्रीलंका के बीच दूसरा टेस्ट ड्रॉ होने के बाद भारतीय कप्तान शुभमन गिल ने निराशा जताई। हालांकि, उन्होंने टीम के खिलाड़ियों के प्रयास और इरादे को 10 में से 10 अंक दिए।

Shubman Gill 10/10: जीत नहीं मिलने से निराश हुए शुभमन गिल-

श्रीलंका के खिलाफ दूसरे टेस्ट में जीत हासिल नहीं कर पाने का शुभमन गिल को मलाल है। मैच के बाद प्रेस कॉन्फ्रेंस में गिल ने कहा कि मुकाबला जीतना संभव था, लेकिन पिच के धीमे होने के साथ विकेट लेना मुश्किल होता गया। भारत ने चौथे दिन का खेल खत्म होने तक श्रीलंका की दूसरी पारी में छह विकेट गिरा दिए थे। ऐसे में भारतीय टीम को आखिरी दिन जीत की उम्मीद थी, लेकिन श्रीलंकाई बल्लेबाजों ने शानदार जुझारूपन दिखाते हुए मैच ड्रॉ करा दिया।

Shubman Gill 10/10: धीमी पिच पर विकेट लेना हुआ मुश्किल-

गिल ने कहा कि शुरुआत में भारतीय टीम ने काफी आक्रमण किया था। लेकिन जैसे-जैसे मैच आगे बढ़ा, पिच धीमी होती गई। उनके मुताबिक गेंद में कुछ मूवमेंट था, लेकिन विकेट हासिल करने के मौके कम मिल रहे थे। उन्होंने कहा कि पिच पूरी तरह सपाट भी नहीं थी, लेकिन श्रीलंकाई बल्लेबाजों के रक्षात्मक रवैये के कारण भारतीय गेंदबाजों के लिए विकेट निकालना मुश्किल हो गया।

भारतीय गेंदबाजों ने पूरी कोशिश की-

शुभमन गिल ने अपने गेंदबाजों के प्रयास की जमकर तारीफ की। उन्होंने कहा कि जब तक बल्लेबाज शॉट खेलने और रन बनाने की कोशिश नहीं करता, तब तक विकेट लेना मुश्किल होता है। गिल ने बताया कि भारतीय स्पिनरों ने तीन दिनों तक लगातार 50-60 ओवर गेंदबाजी की। उन्होंने माना कि ऐसी परिस्थितियों में लगातार तीन दिन फील्डिंग करना भी आसान नहीं था।

खिलाड़ियों के प्रयास को दिए 10 में से 10 अंक-

भारतीय कप्तान ने टीम के खिलाड़ियों के प्रदर्शन और इरादे की तारीफ करते हुए कहा कि वह उन्हें प्रयास और इंटेंट के लिए 10 में से 10 अंक देंगे। गिल के मुताबिक टीम ने हर संभव कोशिश की और प्रयास में कोई कमी नहीं छोड़ी। उन्होंने श्रीलंकाई बल्लेबाजों की भी तारीफ की, जिन्होंने दबाव में अच्छी बल्लेबाजी की।

दिनुशा ने भारत से छीनी जीत-

श्रीलंका की ओर से सोनल दिनुशा ने शानदार नाबाद 133 रन की पारी खेलकर भारत की जीत की उम्मीदों पर पानी फेर दिया। पैर में जकड़न के बावजूद उन्होंने 264 गेंदों का सामना किया और अपनी पारी में आठ चौके व दो छक्के लगाए। दिनुशा ने स्वीप शॉट का शानदार इस्तेमाल किया और आखिरी दिन भारतीय गेंदबाजों को विकेट के लिए तरसा दिया। श्रीलंका ने दूसरी पारी में 154 ओवर में 9 विकेट पर 429 रन बनाए। इसके बाद दोनों टीमों ने मैच ड्रॉ कराने पर सहमति जताई।

WTC फाइनल की उम्मीद अभी बरकरार-

गिल ने कहा कि चौथे दिन भारत ने विकेट हासिल करने के मौके बनाए थे। अगर टीम थोड़ा और दबाव बना पाती तो नतीजा भारत के पक्ष में हो सकता था। हालांकि, भारतीय कप्तान ने कहा कि जब तक भारत के पास विश्व टेस्ट चैंपियनशिप (WTC) फाइनल के लिए क्वालीफाई करने का मौका है, तब तक स्थिति ठीक है।

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रचिन रवींद्र ने बताया क्यों हैं मैनचेस्टर सिटी के फैन

Rachin Ravindra:

Rachin Ravindra: न्यूजीलैंड के स्टार ऑलराउंडर रचिन रवींद्र ने प्रीमियर लीग में अपनी पसंदीदा फुटबॉल टीम का खुलासा किया है। उन्होंने बताया कि वह मैनचेस्टर सिटी को सपोर्ट करते हैं और इस क्लब का खेलने का अंदाज उन्हें काफी पसंद है।

Rachin Ravindra: मैनचेस्टर सिटी के फैन हैं रचिन रवींद्र-

रचिन रवींद्र ने JioStar से बातचीत में बताया कि वह लंबे समय से मैनचेस्टर सिटी को फॉलो कर रहे हैं। उन्होंने कहा, “मैं मैनचेस्टर सिटी का फैन हूं। मैं काफी समय से उन्हें फॉलो कर रहा हूं। मुझे उनका खेलने का तरीका और फुटबॉल का स्टाइल पसंद है।” रचिन ने आगे बताया कि मैनचेस्टर सिटी को खेलते हुए देखना उन्हें हमेशा रोमांचित करता है। खासतौर पर उन्हें यह देखना पसंद है कि टीम मैदान पर किस तरह गेम को कंट्रोल करती है।

Rachin Ravindra: एतिहाद स्टेडियम में देखा मैनचेस्टर सिटी का मैच-

रचिन ने स्टेडियम में फुटबॉल मैच देखने के अपने अनुभव भी साझा किए। उन्होंने बताया कि उनके दो फुटबॉल अनुभव बेहद शानदार रहे हैं और इनमें से एक अनुभव ने उन्हें मैनचेस्टर सिटी का फैन बना दिया। उन्होंने कहा कि पिछले सीजन प्रीमियर लीग के पहले मैच में टोटेनहम के खिलाफ मुकाबला देखने के लिए उन्हें एतिहाद स्टेडियम बुलाया गया था। मैनचेस्टर सिटी वह मुकाबला जीत नहीं सकी, लेकिन रचिन के लिए स्टेडियम में मौजूद रहना बेहद खास अनुभव था।

स्पेन-पुर्तगाल का मुकाबला भी देखा-

रचिन रवींद्र ने हाल ही में डलास में स्पेन और पुर्तगाल के बीच राउंड ऑफ 16 का मुकाबला भी स्टेडियम में देखा। उन्होंने इसे अपनी जिंदगी के सबसे अच्छे दिनों में से एक बताया। रचिन ने कहा कि संभव है कि वह मुकाबला क्रिस्टियानो रोनाल्डो का आखिरी इंटरनेशनल मैच रहा हो। उन्होंने इसे थोड़ा दुखद बताया, लेकिन वहां मौजूद रहना उनके लिए बेहद खास अनुभव रहा।

क्रिकेट में भी शानदार रिकॉर्ड-

रचिन रवींद्र ने अपने क्रिकेट करियर में अब तक 24 टेस्ट, 39 वनडे और 52 टी20 इंटरनेशनल मैच खेले हैं। टेस्ट की 44 पारियों में उन्होंने 1,865 रन बनाए हैं और 11 विकेट लिए हैं। उन्होंने भारत के खिलाफ टेस्ट डेब्यू किया था। वनडे क्रिकेट में रचिन के नाम 1,424 रन और 21 विकेट हैं। वहीं, टी20 इंटरनेशनल में उन्होंने 759 रन बनाने के साथ 26 विकेट भी हासिल किए हैं।

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Shashi Tharoor: जेन-जी प्रोटेस्ट पर थरूर ने की भारत के लोकतंत्र की तारीफ

Shashi Tharoor: कांग्रेस सांसद और पूर्व राजनयिक शशि थरूर ने हालिया जेन-जी विरोध प्रदर्शनों के संदर्भ में भारत की लोकतांत्रिक व्यवस्था की सराहना की है। उन्होंने कहा कि युवाओं के विरोध के सामने भारतीय लोकतांत्रिक सिस्टम ने दबाव महसूस किया, लेकिन वह टूटा नहीं, बल्कि उसने खुद को सुधारने की क्षमता दिखाई। थरूर ने दक्षिण … Read more

अमाल मलिक ने लिया फिल्म म्यूजिक से ब्रेक, बोले अब मुझे विदा करो, जानिए क्या है वजह

Amaal Mallik: अमाल मलिक ने लिया फिल्म म्यूजिक से ब्रेक

Amaal Mallik: बॉलीवुड के मशहूर सिंगर और म्यूजिक कंपोजर अमाल मलिक ने फिल्म म्यूजिक से अस्थायी ब्रेक लेने का ऐलान किया है। 27 अगस्त की शाम सोशल मीडिया के जरिए उन्होंने अपने इस फैसले की जानकारी फैंस के साथ साझा की। अमाल ने साफ किया कि यह ब्रेक स्थायी नहीं है और वह जल्द ही … Read more

डाक विभाग में निकली GDS भर्ती 2026, 10वीं पास उम्मीदवारों के लिए सुनहरा मौका

India Post Bank Vacancy: इंडिया पोस्ट में ग्रामीण डाक सेवक (GDS) के पदों पर भर्ती का इंतजार कर रहे उम्मीदवारों के लिए अहम अपडेट है। इंडिया पोस्ट ने GDS भर्ती 2026 के जुलाई सेशन का नोटिफिकेशन जारी कर दिया है। भर्ती के लिए ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया 31 अगस्त 2026 से शुरू होगी। 10वीं पास उम्मीदवार … Read more

फोन की 3 सेटिंग्स बदलें, 1.5GB डेटा चलेगा पूरा दिन

Phone Settings:

Phone Settings: अगर आपके फोन में रोज मिलने वाला 1.5GB मोबाइल डेटा दिन खत्म होने से पहले ही खत्म हो जाता है, तो ज्यादा डेटा वाला रिचार्ज कराने की जरूरत नहीं है। फोन की कुछ सेटिंग्स बदलकर अनचाहे डेटा यूज को कम किया जा सकता है। खासतौर पर वीडियो स्ट्रीमिंग, बैकग्राउंड ऐप्स और ऑटोमैटिक अपडेट काफी मोबाइल डेटा खर्च करते हैं। ऐसे में इन 3 सेटिंग्स को बदलकर आप डेटा बचा सकते हैं और एक्स्ट्रा रिचार्ज से भी बच सकते हैं।

Phone Settings: Data Saver मोड रखें ऑन

सबसे पहले फोन में मौजूद Data Saver फीचर को ऑन करें। यह बैकग्राउंड में ऐप्स द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले मोबाइल डेटा को सीमित करने में मदद करता है। Android फोन में आमतौर पर यह विकल्प Settings > Network & Internet/Mobile Network > Data Saver में मिलता है। इसे ऑन करने के बाद जिन ऐप्स को आप इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं, उनके बैकग्राउंड डेटा की खपत कम हो सकती है।

Phone Settings: बैकग्राउंड डेटा करें ऑफ-

कई ऐप्स स्क्रीन पर खुले नहीं होने के बावजूद बैकग्राउंड में इंटरनेट का इस्तेमाल करते रहते हैं। सोशल मीडिया और शॉपिंग ऐप्स इसका उदाहरण हैं। ऐसे ऐप्स का बैकग्राउंड डेटा बंद करने के लिए Settings > Apps > ऐप का नाम > Mobile Data & Wi-Fi में जाएं। यहां Background Data को ऑफ किया जा सकता है। इससे बिना जरूरत बैकग्राउंड में होने वाली डेटा खपत कम होगी।

मोबाइल डेटा पर Auto-Update करें बंद-

Google Play Store और दूसरे ऐप्स के ऑटोमैटिक अपडेट भी काफी मोबाइल डेटा खर्च कर सकते हैं। इसलिए Play Store की सेटिंग में जाकर ऐप्स को Wi-Fi पर ही Auto-Update करने का विकल्प चुनें। इसके अलावा YouTube, Instagram और दूसरे वीडियो ऐप्स में मोबाइल डेटा इस्तेमाल करते समय वीडियो क्वालिटी कम रखें। इससे वीडियो देखने में खर्च होने वाला डेटा भी काफी हद तक बचाया जा सकता है।

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पेशाब की धार कमजोर या रुक-रुक कर आती है? पुरुषों में हो सकते हैं ये 7 कारण

Weak Urine Stream:

Weak Urine Stream: पुरुषों में पेशाब की धार कमजोर होना या रुक-रुककर पेशाब आना एक आम समस्या हो सकती है। कई पुरुष इसे उम्र बढ़ने का सामान्य हिस्सा मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, खासकर 50 साल की उम्र के बाद। हालांकि, इसके पीछे बढ़ा हुआ प्रोस्टेट ही नहीं, बल्कि यूरिन इंफेक्शन, मूत्रमार्ग में संकुचन और ब्लैडर की कमजोरी जैसी कई वजहें हो सकती हैं। इस समस्या के संभावित कारणों को समझने के लिए हमने Dr. Vineet Malhotra, Senior Consultant in Urology & Andrology, VNA Hospital, Delhi से बात की।

Weak Urine Stream: पुरुषों में पेशाब की धार कमजोर होने के प्रमुख कारण-
बढ़ा हुआ -प्रोस्टेट

उम्र बढ़ने के साथ पुरुषों में प्रोस्टेट का आकार बढ़ना आम है। इसे बिनाइन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH) कहा जाता है। बढ़ा हुआ प्रोस्टेट मूत्रमार्ग पर दबाव डाल सकता है, जिससे पेशाब की धार कमजोर या रुक-रुककर आने लगती है।

इसके साथ ये लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं:

– पेशाब शुरू करने में समय लगना
– बार-बार पेशाब आना
– रात में कई बार पेशाब के लिए उठना
– पेशाब की धार बीच में रुकना
– पेशाब के बाद भी ब्लैडर भरा हुआ महसूस होना
– अंत में बूंद-बूंद पेशाब आना

ध्यान देने वाली बात यह है कि प्रोस्टेट का बढ़ना हमेशा कैंसर का संकेत नहीं होता।

Weak Urine Stream: यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI)-

पुरुषों में UTI महिलाओं की तुलना में कम देखने को मिलता है, लेकिन संक्रमण होने पर पेशाब के फ्लो पर असर पड़ सकता है। यूरिनरी ट्रैक्ट में संक्रमण और सूजन के कारण पेशाब करने में परेशानी हो सकती है। कमजोर धार के साथ पेशाब में जलन या दर्द, बार-बार पेशाब लगना, बदबू या धुंधला पेशाब और बुखार जैसे लक्षण हों, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

मूत्रमार्ग में संकुचन-

कभी-कभी समस्या प्रोस्टेट में नहीं, बल्कि उस नली में होती है जिससे पेशाब शरीर से बाहर निकलता है। इसे यूरेथ्रल स्ट्रिक्चर कहा जाता है। पुराना संक्रमण, चोट या कैथेटर के इस्तेमाल के कारण मूत्रमार्ग संकरा हो सकता है। इससे पेशाब की धार कमजोर हो जाती है और गंभीर स्थिति में पेशाब पूरी तरह रुक भी सकता है।

ब्लैडर की मांसपेशियों का कमजोर होना-

पेशाब को शरीर से बाहर निकालने के लिए ब्लैडर की मांसपेशियों का ठीक से काम करना जरूरी है। उम्र बढ़ने, कुछ न्यूरोलॉजिकल समस्याओं या लंबे समय तक ब्लैडर खाली करने में परेशानी के कारण ये मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं। ऐसे में पेशाब की धार कम हो सकती है और पेशाब करने के बाद भी ब्लैडर में कुछ यूरिन बचा रह सकता है। बार-बार पेशाब करने के बावजूद ब्लैडर खाली न होने का एहसास हो, तो डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

प्रोस्टेट में सूजन-

प्रोस्टेटाइटिस में प्रोस्टेट में सूजन हो जाती है, जिससे पेशाब का प्रवाह प्रभावित हो सकता है। कुछ मामलों में यह बैक्टीरियल इंफेक्शन से जुड़ी होती है। इसमें कमजोर या रुक-रुककर आने वाली धार के साथ पेशाब में जलन, बार-बार पेशाब आना, पेल्विस या कमर के निचले हिस्से में दर्द और बुखार जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

किडनी स्टोन-

किडनी या यूरिनरी ट्रैक्ट में मौजूद पथरी अगर पेशाब के रास्ते में रुकावट पैदा करती है, तो यूरिन का फ्लो प्रभावित हो सकता है।कमजोर धार के साथ कमर या पेट में तेज दर्द, पेशाब में खून, मतली और उल्टी जैसे लक्षण हो सकते हैं। अगर रुकावट ज्यादा हो, तो पेशाब पूरी तरह बंद होने का खतरा भी रहता है।

कुछ दवाएं या नसों से जुड़ी समस्या-

कुछ दवाएं ब्लैडर या पेशाब की नली के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं। इसके अलावा पार्किंसंस डिजीज, मल्टीपल स्केलेरोसिस, स्ट्रोक और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी कुछ समस्याएं भी ब्लैडर खाली करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। अगर किसी नई दवा को शुरू करने के बाद पेशाब से जुड़ी समस्या शुरू हुई है, तो डॉक्टर को इसकी जानकारी दें। बिना डॉक्टर की सलाह के कोई दवा खुद से बंद न करें।

कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए-

अगर पेशाब की धार लगातार कमजोर हो रही है, पेशाब शुरू करने में काफी समय लग रहा है, बार-बार पेशाब आ रहा है या ब्लैडर पूरी तरह खाली न होने का एहसास हो रहा है, तो इसे सिर्फ उम्र का असर मानकर नजरअंदाज न करें। पेशाब पूरी तरह बंद हो जाए, तेज दर्द हो, बुखार आए या पेशाब में खून दिखाई दे, तो तुरंत चिकित्सकीय मदद लेना जरूरी है।

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Kirodi Lal Meena:

Kirodi Lal Meena: राजस्थान के कैबिनेट मंत्री किरोड़ीलाल मीणा स्वाइन फ्लू से संक्रमित होने के बाद जयपुर के सवाई मानसिंह अस्पताल (SMS) में भर्ती हैं। संक्रमण के खतरे को देखते हुए डॉक्टरों ने उनसे मिलने पर रोक लगा रखी है। इसी बीच चिकित्सा मंत्री गजेंद्र सिंह खींवसर जब उनका हालचाल जानने अस्पताल पहुंचे तो उन्हें … Read more

T20 क्रिकेट के बादशाह हैं कीरोन पोलार्ड, T20 में 15,000 रनों से मात्र 79 रन दूर।

Kieron Pollard:

Kieron Pollard: वेस्टइंडीज के पूर्व बल्लेबाज कीरोन पोलार्ड के T20 आंकड़े देखें तो T20 के असली बादशाह तो कीरोन पोलार्ड ही हैं। कैरेबियन प्रीमियर लीग (CPL 2026) में पोलार्ड ने सेंट लूसिया के खिलाफ 35 रन की पारी खेली, लेकिन यह पारी कोई मामूली पारी नहीं थी। इन 35 रनों की मदद से कीरोन पोलार्ड ने T20 क्रिकेट में 14,921 रनों का आंकड़ा छू लिया है और अब वह T20 फॉर्मेट में सबसे ज्यादा रन बनाने की सूची में पहले स्थान पर आ गए हैं।

Kieron Pollard: पोलार्ड और बटलर के बीच चल रहा है घमासान युद्ध-

कीरोन पोलार्ड ने T20 क्रिकेट में 14,921 रन बनाकर इतिहास रच दिया है। वे T20 क्रिकेट में सबसे ज्यादा रन बनाने के मामले में पहले स्थान पर आ गए हैं। पोलार्ड से पहले जोस बटलर पहले स्थान पर थे। 14,890 रन के साथ बटलर T20 क्रिकेट में सबसे ज्यादा रन बनाने की सूची में दूसरे स्थान पर हैं और वह ऑस्ट्रेलिया के विरुद्ध आगामी T20 और वनडे सीरीज में खेलते हुए नजर आएंगे। वहीं, कीरोन पोलार्ड आगामी मैच में बारबाडोस रॉयल्स के खिलाफ खेलते हुए नजर आएंगे। ऐसे में यह देखना दिलचस्प रहेगा कि कौन T20 क्रिकेट में सबसे ज्यादा रन बनाने के मामले में पहले स्थान पर रहेगा।

Kieron Pollard: पोलार्ड सबसे ज्यादा छक्कों के रिकॉर्ड से 47 छक्के दूर-

T20 क्रिकेट की बात हो और क्रिस गेल का जिक्र न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। क्रिस गेल ने T20 क्रिकेट में 1,056 छक्के मारे हैं। इसी के साथ वह T20 क्रिकेट में सबसे अधिक छक्के मारने वाले दुनिया के पहले खिलाड़ी हैं। लेकिन क्रिस गेल का यह रिकॉर्ड जल्द ही टूटने वाला है। 20 ओवर वाले फॉर्मेट में कीरोन पोलार्ड ने 1,010 छक्कों का आंकड़ा पार कर लिया है। वे क्रिस गेल के रिकॉर्ड से मात्र 47 छक्के दूर हैं।

पोलार्ड के करारे छक्के-

T20 में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज-

कीरोन पोलार्ड: 749 मैच- 14,921 रन
जोस बटलर: 526 मैच- 14,890 रन
क्रिस गेल: 463 मैच- 14,562 रन

एक पारी में सबसे ज्यादा छक्के लगाने वाले बल्लेबाजों की सूची-

 

खिलाड़ीछक्केकुल रनटीमविरोधी टीमसाल
फिन एलन19151सैन फ्रांसिस्को यूनिकॉर्न्सवाशिंगटन फ्रीडम2025
क्रिस गेल18146*रंगपुर राइडर्सढाका डायनामाइट्स2017
साहिल चौहान18144*एस्टोनियासाइप्रस2024
क्रिस गेल17175*रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोरपुणे वॉरियर्स2013
मोहम्मद एहसान17160स्पेनक्रोएशिया2025
पुनीत बिष्ट17146*मेघालयमिजोरम2021
हजरतुल्लाह जजई16162*अफगानिस्तानआयरलैंड2019
स्टीफन डोहेनी16150*मुंस्टर रेड्सनाइट्स2025
ग्राहम नेपियर16152*एसेक्सससेक्स2008
अभिषेक शर्मा16148पंजाबबंगाल2025
दासुन शनाका16123सिंहलीस स्पोर्ट्स क्लबसारासेन्स स्पोर्ट्स क्लब2016
फिन एलन16137न्यूजीलैंडपाकिस्तान2024
क्रिस गेल15151*समरसेटकेंट2015
श्रेयस अय्यर15147मुंबईसिक्किम2019
वैभव सूर्यवंशी15144भारत एयूएई2025
जीशान कुकीखेल15137हंगरीऑस्ट्रिया2022
सिकंदर रजा15133*जिम्बाब्वेगाम्बिया2024
भानु पुनिया15134*बड़ौदासिक्किम2024

 

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